흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 오늘의 영단어 - benevolent : 자비로운, 인정많은오늘의 영단어 - follow-up : 후속의, 뒤이어 오는 오늘의 영단어 - turnabout : 회전, 돌리기, 방향전환, 변절, 보복오늘의 영단어 - USIS : United States Information Service : 미 공보원오늘의 영단어 - fraternity : (결사)단체, 친목단체, 사교클럽오늘의 영단어 - escape : 도망가다, 탈주하다, 도피하다오늘의 영단어 - reassure : 재확인하다, 다짐시키다, 안심시키다모기 보고 칼 빼기 , 아무 것도 아닌 하찮은 일에 너무 야단스레 덤빔을 이르는 말. 오늘의 영단어 - patent : 특허, 특허권, 특허증, 특허품